أحدث الصوربحـث
المواضيع الأخيرة
التبادل الاعلاني
نصائح.. لإطالة العمر!!
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح.. لإطالة العمر!!
من طرف sindrela الأحد 28 سبتمبر 2008, 7:32 pm
لإطالة العمر!! النوم الزائد يقلص فترة الحياة المتوقعة:وفق لدراسة اجريت في شباط 2002، وجدت الدراسة بأن الاشخاص الذين ينامون أكثر من ثمان ساعات في الليل، ارتفعت لديهم نسبة الوفاة أكثر من المعدل الطبيعي
ولكن هذا لا يعني ان يفرح الساهرون: يقول البحث ايضا بأن النوم لساعات اقل من اربعة ساعات في الليل يزيد نسبة الوفاة ايضا
أما الأشخاص الذين ينامون ما بين 6 و 7 ساعات فهم الاكثر حظا في اطالة العمر
التفاؤل يطيل العمر
ولكن هذا لا يعني ان يفرح الساهرون: يقول البحث ايضا بأن النوم لساعات اقل من اربعة ساعات في الليل يزيد نسبة الوفاة ايضا
أما الأشخاص الذين ينامون ما بين 6 و 7 ساعات فهم الاكثر حظا في اطالة العمر
التفاؤل يطيل العمر
sindrela- الجنس :
عدد الرسائل : 23
العمر : 32
العمل : student
الهواية : fine
الأوسمة : 0
نقاط : 11386
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
رد: نصائح.. لإطالة العمر!!
من طرف Sara الأحد 28 سبتمبر 2008, 8:00 pm
موضوع مفييييييييد اوي يا سندريلا
الكلام دة معناه ان الواحد ينظم ساعات نومه علشان يطول عمره
صح ؟
Sara- الجنس :
عدد الرسائل : 395
العمر : 26
العمل : طالبه
الهواية : كويسه الأوسمة : 0
نقاط : 11570
تاريخ التسجيل : 24/07/2008
رد: نصائح.. لإطالة العمر!!
من طرف فايزة شرف الإثنين 29 سبتمبر 2008, 2:01 pm
حبايبي سندريلا وسارة .. العمر قدره الله ، فلن يمنع حذر عن قدر .
لكن تصوروا معي واحد نايم أكثر من ثمان ساعات .. فهذا معناه أن الجسم في حالة عدم حركة ، وهذا يؤدي إلي خمول في أجهزة الجسم .. فلابد من الحركة الدائمة للإنسان حتى يكون نشيطا وتعمل أجهزة جسمة بكفاءة .
أما التشاؤم وهو عكس التفاؤل فهو يؤثر على الحالة الصحية .. وصاحبه يكون معرضا لكثير من الأمراض .. فهيا نتفاءل ولا نتشاءم أبدا
لكن تصوروا معي واحد نايم أكثر من ثمان ساعات .. فهذا معناه أن الجسم في حالة عدم حركة ، وهذا يؤدي إلي خمول في أجهزة الجسم .. فلابد من الحركة الدائمة للإنسان حتى يكون نشيطا وتعمل أجهزة جسمة بكفاءة .
أما التشاؤم وهو عكس التفاؤل فهو يؤثر على الحالة الصحية .. وصاحبه يكون معرضا لكثير من الأمراض .. فهيا نتفاءل ولا نتشاءم أبدا
فايزة شرف- الجنس :
عدد الرسائل : 1288
العمر : 63
الموقع : www.yahoo.com
العمل : الرواية
الهواية : الحمد لله الأوسمة : 0
نقاط : 11821
تاريخ التسجيل : 05/03/2008 -
رد: نصائح.. لإطالة العمر!!
من طرف الدكتور بيومي الشيمي الخميس 02 أكتوبر 2008, 4:22 pm
سندريلا حبيبة قلبي من جوه
موضوع جميل
وفعلا يا سارة تنطيم النوم مهم
ويجب أن لايقل النوم لدى الأطفتا عن 8 ساعات
أم الشخص البالغ فيجب أن يكون بين 4 - 8 ساعات
ومش معنى كده إن ده يطول عمر الإنسان لأننا لا نعرغ كم عمرنا لنطيله
ولكن هذا يجعل صحة الإنسان جيدة
موضوع جميل
وفعلا يا سارة تنطيم النوم مهم
ويجب أن لايقل النوم لدى الأطفتا عن 8 ساعات
أم الشخص البالغ فيجب أن يكون بين 4 - 8 ساعات
ومش معنى كده إن ده يطول عمر الإنسان لأننا لا نعرغ كم عمرنا لنطيله
ولكن هذا يجعل صحة الإنسان جيدة
الدكتور بيومي الشيمي- الجنس :
عدد الرسائل : 1356
العمر : 72
العمل : الشعر الفصيح - النقد الأدبي الأوسمة : 4
نقاط : 12005
تاريخ التسجيل : 09/03/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ديوانُ شعري أنوارٌ بمشكاة
» شاكر بوعلاقي اعود الى ماضينا
» غرف نوم وغرف اطفال ومطابخ وانتيكات
» راجعين نادر الأسيوطي
» البوم صور شاكر بوعلاقي
» محكمة
» صلوا علي الحبيب المصطفي
» بشـــــــــــــــــــرى لكـــــــل ربــه منزل وسيده
» دقــــــــولــــهــــا الــــهــــون